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Finnische Sauna

Die skandinavische und insbesondere die finnische Badekultur ist vielfältig, uralt und voller Traditionen. Die finnische Sauna ist für ihre entspannenden und gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt, aber für uns Finnen ist sie viel mehr als nur das: Sie ist ein Ort, um Probleme zu besprechen, ein Ort, an dem der Geist zur Ruhe kommt. Andererseits darf man in der Sauna auch Spaß haben! Alles Authentische für die finnische Sauna findest du hier in unserem nordischen Sauna- und Badbereich.

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Finnische Sauna

Die skandinavische und insbesondere die finnische Badekultur ist vielfältig, uralt und voller Traditionen. Die finnische Sauna ist für ihre entspannenden und gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt, aber für uns Finnen ist sie viel mehr als nur das: Sie ist ein Ort, um Probleme zu besprechen, ein Ort, an dem der Geist zur Ruhe kommt. Andererseits darf man in der Sauna auch Spaß haben! Alles Authentische für die finnische Sauna findest du hier in unserem nordischen Sauna- und Badbereich.

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Die nordische Badekultur

Wenn man an die nordischen Länder, an Skandinavien denkt, kommen einem schneebedeckte Landschaften und die atemberaubenden Nordlichter am Himmel in den Sinn. Aber die finnische Sommersauna, das schwedische Mittsommerfest und das nackte Schwimmen in den reinen nordischen Seen mitten in der Nacht sollten mindestens genauso bekannt sein wie unser Winterwunderland. Unsere Badekultur ist reich und seelenreinigend und zweifellos das Entspannendste, was man je erleben kann. Man muss sich mit der Natur verbinden und alles andere für diesen Moment loslassen…

Wie nutze ich eine finnische Sauna?

Das Wichtigste zuerst: Was sollte ich in einer Sauna tun? Der erste Teil ist einfach: Entspannen. Aber was brauche ich dafür? Nun, eine Sauna, natürlich. Es sollte auch möglich sein, Wasser auf den Saunaofen zu gießen, um den warmen Aufguss auf der Haut zu genießen. Um das Sauna-Erlebnis hygienisch zu halten, empfiehlt es sich, ein Leinenhandtuch zum Sitzen in der Sauna zu verwenden. Wer nicht nackt sein möchte, kann sich auch damit bedecken.

Die Verwendung von Frotteehandtüchern in der Sauna lässt uns Finnen erschaudern. Sie sind viel zu dick und zu heiß. Nehmen Sie stattdessen leichte und gut gewebte Leinen- oder Baumwolltücher. Diese sind luftig und trocknen schnell.

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Was gehört noch zu der nordischen Sauna?

Neben luftigen Leinenstoffen sollte eine Sauna auch eine Kelle und einen Eimer haben. Die Wand kann man mit einem Thermometer schmücken und gelegentlich ist die Verwendung einer Quaste aus Birkenästen angebracht. Für zusätzliche Entspannung sorgen natürliche Saunadüfte und ein gelegentliches Sauna-Peeling.

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